和音フィットネスでは、健康維持・ダイエット・筋力アップ・いつまでも歩きたい!などあなたの目的に合わせたパーソナルトレーニングができます。

トレーナーとマンツーマンやご夫婦やお友達と2人まで追加料金なし!「ペアトレーニング」もOK

男性・女性・シニアの方、はじめての方も大歓迎

トレーニング内容

個々の目的に合わせて、自重やマシン等を使った様々なメニューを作成いたします。

例:お腹周りが気になり始めた、40代男性のメニュー:全身の筋力アップにより、基礎代謝をアップします。(60分)

  • ~10分:背中のマシントレーニング
  • ~20分:胸のマシン又はフリーウェイトトレーニング
  • ~30分:肩のフリーウェイトトレーニング
  • ~50分:股関節周り(スクワット等)・脚のマシントレーニング
  • ~60分:体幹(自重トレーニング)

例:いつまでも歩ける体力を。70代の女性

  • ~5分:ウォーミングアップ
  • ~20分:背中・胸の姿勢維持トレーニング
  • ~50分:歩行に必要な股関節・臀部・脚の筋力アップトレーニング(マシン・自重)
  • ~60分:体幹・ストレッチ

トレーナー:NSPA・PPTO 認定トレーナー K‘s

30代のときに、仕事が多忙なため、不摂生やストレスによる体調悪化をした経緯からからトレーニングを開始しました。

健康に全く気を付けていなかったがゆえ、お客様の気持ちがよーーーーく分かります。

ゆっくりと・じっくりと改善した身体は、長く、あなた様の楽しい人生の役に立ちます。

是非、お役に立たせてください。

お待ちしております。

スケジュール

火・水・金・土・日でご相談下さい。

45分・60分・90分など、セッション時間は自分で調整可能◎

パーソナルトレーニングに追加料金なしで2人同時の「ペアトレーニング」への変更も可能
90分以上でご予約下さい。

料 金

料金は月会費3,300円+利用時間分のチケット制となります。

1回チケットまとめてお得チケット
30分 3,300円
45分 4,950円
60分 6,600円
90分 9,900円
120分 13,200円  (期限2ヶ月)
180分 19,800円  (期限2ヶ月)
240分 26,136円  (期限2ヶ月 1%off)
360分 38,808円  (期限3ヶ月 2%off)
480分 51,216円  (期限3ヶ月 3%off)
  • 価格は全て税込
  • チケットは最短45分~、以降15分単位ご使用ください。
  • こちらの料金は現金払いの際の料金です。
  • クレジットカード・PayPayも利用可能(割引率は現金払いとは異なります)

お問合せ・ご予約


1. 希望のコース・日時の候補をいくつかお伝えください
2. 担当トレーナーと予定を合わせ、お返事致します


まずは体験のご予約から、ぜひお気軽にお寄せ下さい!

利用カレンダー

受付時間 10:00-19:00 [ 日・祝日除く ]06-7506-9865※お電話はレッスン中、出られない場合がございます。お問合せフォームもご利用下さい。

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